Dieta dr Dukana czyli dieta proteinowa (protal) lub dieta białkowa, wszystko na temat najlepszej dostępnej diety.
Posted by admin | Filed under Przepisy
Dieta Dukana przepisy przepisy faza 2przepisy Do fazy drugiej (faza naprzemienna) przechodzimy po 5 dniach fazy ataku. Trwa ona do czasu, aż osiągniemy swój cel, a więc wymarzoną ilość kilogramów. W czasie jej trwania przez 5 dni stosujemy jadłospis z fazy ataku, który na kolejne 5 dni wzbogacamy warzywami: pomidorami, ogórkami, rzodkiewką, szpinakiem, brokułami.
Ryba
Dieta Dukana to sposób na trwałą utratę wagi przy zastosowaniu się do zaleceń francuskiego lekarza i dietetyka, Pierra Dukana. Więcej o jadłospisie, a więc o produktach dopuszczalnych w poszczególnych fazach diety proteinowej przeczytasz w artykule Dieta Dukana jadłospis. Read the rest of this entry »
Musli
Pierre Dukan, francuski lekarz i dietetyk, od ponad trzydziestu lat w swojej codziennej pracy walczy z nadwagą. Zmagania te zaowocowały powstaniem programu żywieniowego, który, od jego nazwiska nazwany został dietą Dukana. Jako że opiera się ona na białku, dieta ta znana jest także jako dieta białkowa, dieta proteinowa czy dieta protal. Read the rest of this entry »
Jogurt
Dieta Dukana
Istnieje spora grupa osób, dla której dobry wygląd jest szalenie istotny. W tym celu wnikliwie dobieramy ubrania, kosmetyki, poddajemy się zabiegom upiększającym a w razie konieczności decydujemy się na dietę, która pozwoli cieszyć się smukłą sylwetką. Dobry wygląd i samopoczucie to dla wielu klucz do bycia szczęśliwym. Read the rest of this entry »